Врач-нутрициолог Светлана Бирюкова рекомендует использовать натуральные продукты вместо биологически активных добавок для защиты печени. В список наиболее полезных продуктов специалист включила гречку, свеклу, лесные ягоды и квашеную капусту.
Вместо бесконечного приема биологически активных добавок стоит сосредоточиться на привычном меню. Как утверждает Светлана Бирюкова, практикующий гепатолог, гастроэнтеролог и нутрициолог, правильный подбор продуктов питания обеспечивает более мощный защитный эффект.
Именно в натуральной пище полезные компоненты действуют сообща, создавая синергию.
В список наиболее ценных для печени продуктов врач включила гречку, свеклу, лесные ягоды и квашеную капусту.
