Смена сезона приносит с собой комплексный вызов для здоровья людей, имеющих хронические диагнозы. В интервью для RT врач-терапевт, диетолог и майер-терапевт Медицинского курорта VERBA Светлана Жернова выделила три ключевых фактора осеннего периода: снижение температуры воздуха, рост активности респираторных инфекций и уменьшение продолжительности светового дня.
Согласно экспертному мнению, каждое заболевание по-разному реагирует на эти изменения. Так, Светлана Жернова отметила, что инфекционные процессы способны серьезно дестабилизировать течение сахарного диабета. Это происходит из-за того, что в ответ на воспаление тело вырабатывает гормоны стресса, которые препятствуют нормальной работе инсулина и нарушают обмен глюкозы. В итоге уровень сахара в крови становится нестабильным, что затрудняет контроль над болезнью.
Для пациентов с дерматологическими патологиями основную угрозу представляют сухой воздух из-за работы отопительных систем и холод на улице. Эти условия провоцируют испарение влаги из кожи и разрушают ее защитный слой, что приводит к шелушению, зуду и обострениям.
Люди, страдающие ревматологическими заболеваниями, часто сталкиваются с усилением скованности и болей в суставах именно в моменты изменения погоды. Свою специфику имеет и состояние желудочно-кишечного тракта. Светлана Жернова пояснила, что на развитие гастрита или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки влияет сразу несколько причин: изменение рациона (увеличение доли жирной и острой еды при дефиците свежих овощей и фруктов), возвращение к активному рабочему графику, сопутствующий стресс и ослабление иммунитета.
Осенние условия также меняют микроклимат в домах, увеличивая контакт с аллергенами. Влажность способствует росту плесени, а сухой воздух в начале отопительного сезона заставляет пыль активнее циркулировать в помещениях; кроме того, может проявиться реакция на холод.
Психоэмоциональное состояние также подвержено рискам. Светлана Жернова подчеркнула, что из-за нехватки солнечного света нарушается выработка мелатонина и серотонина, что провоцирует апатию, нарушения сна, быструю утомляемость и тревожные расстройства. Ситуацию усугубляют снижение физической активности и общий эмоциональный фон.
Специалист настаивает: вместо попыток просто «переждать» сезон, необходимо заниматься системным управлением здоровьем в течение всего года. Основная стратегия заключается в строгом следовании предписанной терапии, регулярном прохождении плановых осмотров и своевременном информировании врача о переменах в самочувствии. Светлана Жернова предостерегла от самостоятельной корректировки схем лечения при усилении симптомов, подчеркнув, что только медик может объективно оценить ситуацию и принять решение о необходимости изменений в лечении.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская упоминала, что ношение головного убора становится целесообразным при температуре около нуля градусов и ниже.
