Чрезмерный контроль за осанкой и попытки держать спину идеально прямой могут вызвать перенапряжение мышц. Опасность избыточной нагрузки на позвоночник предупредил остеопат Дмитрий Симкин.
Чрезмерное стремление к идеальной прямой спине способно вызвать физический дискомфорт и перенапряжение. Об этой опасности сообщил руководитель собственной клиники остеопатии Дмитрий Симкин.
По словам остеопата, привычные попытки максимально отвести плечи назад и зафиксировать позвоночник в строго вертикальном положении создают избыточную нагрузку. В результате вместо пользы такая дисциплина может привести к развитию мышечного утомления.
