Специалист в области терапии высшей категории и научный журналист Алексей Водолазов подчеркнул, что основным средством борьбы с простудными заболеваниями является соблюдение постельного режима. В интервью изданию 363.ru врач отметил, что необходимость отдыха не зависит от наличия лихорадки: при любом ухудшении самочувствия пациенту следует придерживаться ленивого образа жизни и больше отдыхать.
Помимо отдыха, Алексей Водолазов рекомендовал уделять пристальное внимание водному балансу, употребляя достаточное количество жидкости, такой как морсы, вода или некрепкий чай. Также терапевт предостерег от излишней активности в период болезни.
По его словам, некоторые вирусы способны атаковать не только дыхательную систему, но и поражать другие внутренние органы, в частности сердечную мышцу, что делает интенсивные физические тренировки небезопасными.
