Сомнолог Максим Новиков объяснил, почему кофе вместо бодрости вызывает сонливость. На реакцию организма влияют генетика, возраст, прием лекарств и состояние здоровья человека.
Вместо ожидаемого бодрящего эффекта чашка кофе иногда провоцирует упадок сил и желание поспать. В интервью изданию «Газете.Ru» врач-сомнолог Максим Новиков пояснил, что в таких ситуациях виновником может выступать не сам напиток, а скрытые проблемы со здоровьем.
Специалист подчеркнул, что на то, как организм реагирует на кофеин, влияет целый ряд факторов: от генетической предрасположенности и возраста до приема определенных медикаментов или состояния беременности. Максим Новиков отметил, что при жалобах на сонливость после кофе необходимо в первую очередь оценить продолжительность и качество отдыха человека.
Зачастую за парадоксальной реакцией на стимулятор скрываются хронический дефицит сна или серьезные нарушения режима отдыха.
