Педиатр Екатерина Морозова назвала ключевые факторы укрепления детского иммунитета. Врач рекомендует соблюдать режим сна, правильное питание, физическую активность и правила гигиены.
Представьте себе ребенка, чей организм готов противостоять вирусам без всяких магических таблеток. Именно на такой естественной устойчивости настаивает Екатерина Морозова, кандидат медицинских наук и практикующий педиатр.
По мнению специалиста, ключевым фактором является полноценный отдых, правильный рацион, физическая активность и периоды регенерации тканей. В качестве работающих инструментов врач называет соблюдение графика прививок, регулярное мытье рук и приток свежего воздуха в классах и дома.
Как сообщает «Лента.ру», Морозова подчеркивает:
Только эти проверенные методы дают реальный результат, в отличие от сомнительных способов мгновенного «усиления» защитных функций организма.
