Недозрелые бананы богаты резистивным крахмалом, который крайне полезен для поддержания здоровья микрофлоры. Диетолог София Кованова подчеркивает пользу таких плодов для микробиоты кишечника.
Положительное влияние зеленых бананов на состояние микробиоты обусловлено их богатым составом.
Как пояснила диетолог-нутрициолог София Кованова:
Именно в недозрелых плодах сосредоточено повышенное количество резистивного крахмала, который крайне полезен для поддержания здоровья кишечной микрофлоры.
Видео для новости
