Психиатр Антон Рудковский предупредил, что хронический недосып ведет к сбоям в работе нервной системы, потере концентрации, а в тяжелых случаях — к спутанности сознания и галлюцинациям.
Недостаток полноценного отдыха провоцирует серьезные сбои в работе нервной системы и когнитивных функций.
По словам психиатра-нарколога клиники «АлкоСпас» Антона Рудковского:
Уже в начальной стадии дефицит сна негативно влияет на способность человека концентрироваться и управлять своими эмоциями.
При длительном же отсутствии сна у предрасположенных к этому людей могут развиться более тяжелые симптомы, включая нарушение восприятия реальности, повышенную подозрительность и спутанность сознания.
Видео для новости
